Salata fantastică pentru slăbit

Salata fantastică pentru slăbit


SALATA FANTASTICĂ

Ingrediente:

½ țelină mică
Rădăcina de țelină conține calorii negative – ardem mai multe calorii când o digerăm decât conține ea.

Gulie – 1 buc.
Gulia – aliat în lupta contra inflamației și diabetului, ajută la controlul greutății

Un morcov mediu
Morcov – conține antioxidanți și multă apă (90-95%)

½ măr
Mărul – multă vitamina C și fibre

Pătrunjel – câteva fire
Pătrunjelul – îmbunătățește digestia

Semințe crude de susan (1 linguriță)
Se pot folosi și alte tipuri de semințe

Semințe de floarea-soarelui (1 linguriță)
Semințele conțin uleiuri sănătoase Omega 3, minerale și vitamina K

Ulei de măsline – ½ lingură
Uleiul de măsline presat la rece conferă protecție cardio – vasculară

Sare de mare – după gust

Putem adăuga și zeamă de lămâie, pentru gust și vitamina C.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

code

X
Deschide conversația
1
Ai nevoie de ajutor?
Salut, OMIMAG!